Durante percorsi di allenamento mentale in cui seguo e supporto atleti professionisti e non, mi imbatto spesso nelle domande, cosa ne pensi dell’ipnosi?

Mi spieghi meglio di cosa si tratta?

Innanzitutto chiariamo che “ipnòs” in Greco vuol dire sonno, e per questo molte persone, le prime volte che raggiungono stati profondi si chiedono se stessero dormendo.

Ai giorni nostri noto molta confusione su cosa sia l’ipnosi, soprattutto molte persone sono fuorviate da come vengono rappresentati gli spettacoli ipnotici, che appunto sono SPETTACOLI, non applicazioni pratiche.

In realtà l’ipnosi è qualcosa che ..viviamo comunemente e che fa parte della vita di ciascuno di noi, anche se spesso non ne siamo completamente coscienti o addirittura ce lo neghiamo.

Quando si parla di ipnosi ed auto-ipnosi si parla di stati di trance, cioè di stati di coscienza alterati.

Quante volte quando siamo concentrati su un problema, su una situazione da risolvere o stiamo vivendo emozioni particolarmente piacevoli capita che perdiamo il contato con il modo esterno?

Il tempo passa senza che ce ne accorgiamo, una persona può entrare nella stanza in cui siamo e non la sentiamo neppure (salvo fare un salto quando questa ci parla), ci ritroviamo in luoghi in cui siamo abituati ad andare quando dovevamo andare da tutt’altra parte…

…tutti questi sono esempi che ogni essere umano ha vissuto almeno una volta nella vita, e che indicano che la trance è presente in ogni giornata che viviamo.

L’ipnotista e l’individuo in grado di applicare su se stesso l’autoipnosi apprendono la capacità di indurre volontariamente questo stato mediante strategie e tecniche di comunicazione molto avanzate per attingere in maniera rapida e facile alle risorse profonde insite in ognuno di noi e poterle così esprimere in ogni ambito della propria esistenza.

Fondamentalmente l’ipnosi è un mezzo per percorrere la strada che ci porta a raggiungere la nostra libertà personale, e in qualsiasi area della nostra vita decidiamo di applicarla può dare risultati veramente straordinari.