Durante percorsi di allenamento mentale in cui seguo e supporto atleti professionisti e non, mi imbatto spesso nelle domande, cosa ne pensi dell’ipnosi?

Mi spieghi meglio di cosa si tratta?

Innanzitutto chiariamo che “ipnòs” in Greco vuol dire sonno, e per questo molte persone, le prime volte che raggiungono stati profondi si chiedono se stessero dormendo.

Ai giorni nostri noto molta confusione su cosa sia l’ipnosi, soprattutto molte persone sono fuorviate da come vengono rappresentati gli spettacoli ipnotici, che appunto sono SPETTACOLI, non applicazioni pratiche.

In realtà l’ipnosi è qualcosa che .. [More]

Spesso quando si parla di ipnosi le persone rimangono perplesse, c’è così tanta disinformazione e mistificazione al riguardo, che è comprensibile come parole come ipnosi e trance evochino idee e concetti quasi esoterici.

In realtà sono esperienze che qualche volta nella vita ogni essere umano ha già sperimentato. Vi è mai capitato di essere intenti a leggere, scrivere o studiare e che qualcuno entrasse nella stanza in cui eravate senza che voi ve ne rendeste minimamente conto?

Oppure di ritrovarvi con la macchina in un luogo diverso da quello in cui volevate andare, senza che ve ne rendeste minimamente conto? Bene, [More]

- Se ti dicessi …togliendosi di mezzo?
Intendo dire smettendo di alimentare tutte quelle vocine che sentiamo nella nostra testa che ci dicono tutto quello che dovremmo o non dovremo fare, che ci fanno preoccupare per cose che… [More]

La realtà che viviamo è frutto di una nostra scelta. Quindi se ciò che oggi stai vivendo non ti piace impara a prenderti le tue responsabilità, ad accettare le conseguenze delle tue azioni, e non azioni, e agisci per ottenere..continua [More]